Formation
FORMATION CONTORSION Nadège Paineau
®
(FCNP)
Marque déposée INPI 174377908
Souplesse et détente des Articulations
Ouverture des espaces intérieurs du corps
Rééquilibrage corporel
PRATIQUER et TRANSMETTRE la Souplesse
et la Relaxation à travers l'ART de la CONTORSION
Action de Formation conforme à l’article L.6313-1 – CT. NDA 11770740677 (cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'état) Certifié au titre de la catégorie 'Action de Formation sur la base du référenciel national de qualité'.
UN OUTIL QUALIFIANT et PROFESSIONNALISANT POUR SOI,
POUR FUTUR PÉDAGOGUE OU COACH,
DE SPÉCIALISATION EN SOUPLESSE CONTORSION ET OUVERTURE
DES ESPACES INTÉRIEURS DU CORPS
A partir d’une méthode originale expérimentée,
La FORMATION CONTORSION Nadège Paineau® propose d’acquérir :
Un enseignement technique et spécifique de la contorsion,
Un savoir-faire pédagogique pour les formateurs ou coach afin d’enseigner la souplesse dans le respect du corps et la conscience corporelle.
Un support de transformation et d’évolution personnelle
Un outil personnalisé et individuel
Une technique de lecture et d’accompagnement des sensibilités et manifestations psychocœurporelles
La FORMATION CONTORSION Nadège Paineau® permet :
De vivre et d’accompagner l’apprentissage de la souplesse non extrême,
De soutenir l’autonomie de soi et de l’autre,
D’évoluer, et à son rythme,
D’aller à la rencontre de sa perfection intérieure,
D’allier assouplissement, des articulations et des espaces intérieurs, et bienveillance partagée.
La méthode Nadège Paineau vise à créer un environnement collectif et individuel respectueux à travers un apprentissage groupal encadré structurant et sécurisant.
FORMATION INTENSIVE de 80h sur 16 jours
réparties de 10h à 19h du Dimanche/Lundi
au Jeudi/Vendredi
3 niveaux progressifs + 1 contrôle continu + 1 évaluation qualifiante
La FORMATION CONTORSION comprend :
La Précision et l’Architecture du Mouvement dans la Contorsion
La Conscience et compréhension corporelle et l’Allègement des mémoires du Corps
La Bienveillance éducative, l’écoute de soi, l’écoute de l’autre à l’instant présent.
Formation d’exception en termes de précision, de détails et de compréhension.
Elle invite chaque participant à enrichir sa spatialité afin de trouver son être dans l’espace des mouvements d’assouplissement et ainsi d’accompagner l’autre vers la découverte de son propre schéma corporel en Souplesse.
Programme Formation Contorsion
L’action de formation entre dans la catégorie des actions de participer et déployer le développement de compétence. (Articles L.6313-1 CT )
2 à 4h par jour / 14 jours
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Cours Technique Contorsion incluant l’apprentissage des Cheminements et Technicité des figures de Contorsion
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Parade d’accompagnement des mouvements
Suite journée / 13 jours
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Théorie d’Anatomie et Physiologie spécialisée, pour la souplesse et la Contorsion
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Théorie de la Pédagogie adaptée à la discipline Contorsion et plus généralement à l’Enseignement de la Souplesse dans les mouvements lents
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Accompagnement en conscience des allongements, des mobilisations, en Posturation d’assouplissement dans la détente et la respiration
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Approche de l’outil personnalisé et individualisé du pédagogue ou coach en souplesse
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Mise en situation des stagiaires dans le rôle d’enseignant, de formateur ou de médiateur.
3h / 3 derniers jours
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Évaluation Technique + Théorique + Mise en Situation
Le Public : Professeur, Pédagogue, Artiste, Médiateur ou Coach de la danse, du cirque, du yoga,
souhaitant :
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Apprendre de nouvelles connaissances du corps dans toute sa dimension
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Étudier le fonctionnement corporel, cérébral et psychique des articulations afin de les protéger, les délier, les assouplir
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Découvrir les ‘rythmes’ de l’existence qui influencent l’articulation de la vie de l’être
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Comprendre les notions de base de la circulation des fluides du corps chimique et énergétique influant la souplesse du corps
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Faire appel à la conscience de soi, la conscience de l’autre dans l’écoute
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Transmettre l’ensemble de cet apprentissage intégré, assimilé et vécu dans la bienveillance
Un contenu sérieux
‘’La méthode Contorsion Nadège Paineau® est une technique de lecture de son savoir être, son savoir respirer et son savoir s’articuler face à l’existence ».
L'importance du groupe (10 à 14 personnes)
Un groupe est sélectionné avec des candidats différents (métiers, aspirations) provenant d’horizons divers (culture, environnement), d’âges adultes variés afin que chacun puisse être pour l’autre un miroir introuvable et surprenant.
(Coach sportif, Animateur des Arts du Cirque, Enseignant en danse, adepte du pôle dance, médiateur d’analyse dans la communication, thérapeute du corps, de l’esprit, toute personne souhaitant combiner souplesse de corps, d’esprit et de cœur…)
Les prérequis
Bon niveau Contorsion ou de souplesse ou
Bon niveau de développement personnel ou
Démarche personnelle de transformation en cours ou
Grande curiosité à apprendre et découvrir dans la vie.
La Procédure d'admission
Pour la sélection des candidats, nous invitons chacun à joindre une candidature :
Une lettre de motivation de quelques lignes indiquant la motivation à suivre la formation complète, un CV professionnel (tous les domaines PRO sont possible), Un QCM à remplir décrivant les compétences en Souplesse (fourni par l’OF)
Les réponses
A l’issue des sélections organisées une fois/mois, un mail est joint annonçant le résultat de la sélection. (Accueilli dans le groupe ou un prochain groupe ou non admissible)
La Formatrice Nadège Paineau
Nadège Paineau est tout à la fois Enseignante, Pédagogue, Orchestrant la Mise en Lumière et à la base danseuse, contorsionniste (Opéra de Paris), chorégraphe, scénographe et costumière pour les créations de spectacles puis pédagogue pour les cours de danse, et de contorsion auprès d’enfants et d’adultes (Centre des arts vivants, Centre Éléphant Paname à Paris).
Une professeure investie
Soucieuse du détail et de la précision, Amoureuse de la transmission et du savoir ;
Le temps long de la formation permet à Nadège de guider chacun vers sa propre compréhension de la tolérance de l’autre comme soi, de la découverte de son équilibre sur le fil de l’air que l’on respire, de la mise en scène du décor de son corps et invite les élèves à se parer, se parler, dialoguer intérieurement et extérieurement ; permettant la lecture des cheminements corporels dans la pratique de Contorsion et sa lecture psychique, le développement de l’intuition et l’imagination dans l’alternance de la tension et la détente.
Nadège aime accompagner ses élèves à l’aboutissement épanouissant du potentiel individuel d’assouplissement physique, psychologique et créatif.
Dans une démarche continue d’apprentissage et de découverte, elle est devenue thérapeute, médiatrice et éclaireuse psychocoeurporelle, formée et diplômée en Ortho-Bionomy® (approche éducative douce fondée sur les principes de ostéopathie), en Massage Sensitif Camilli® de bien-être (psychosensoriel) et en Chrysothérapie (restauration des corps fluidiques et subtils) et en sonothérapie (la fluidité par le son). Nadège se perfectionne chercheuse en Neuroscience , dans le but d'enseigner la relation entre le cerveau et la conscience des articulations du corps.
PLANNING 2023 - 2024
FCNP10 à Paris
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Niveau 1 du 24 au 28 Avril 2023
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Niveau 2 du 03 au 07 Juillet 2023
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Niveau 3 du 30 octobre au 03 novembre 2023
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Évaluation dimanche 05 novembre 2023
FCNP11 /12 à Paris et à Nantes
Niveau 1 du 08 au 12 Avril 2024 (Paris)
Niveau 2 du 24 au 28 Juin 2024 (Paris)
Niveau 3 du 20 au 24 Octobre 2024 (Résidentiel à Nantes)
Évaluation Vendredi 25 Octobre 2024
TARIF COMPLET DE LA FORMATION
Niveau 1 + Niveau 2 + Contrôle continu + Niveau 3 + Évaluation
1920€
Tarif Inscription Dernière minute 1480€ (valable du 20 Février au 31 Mars 2024)
Paiement en plusieurs fois réalisable :
Acompte 576 € + Solde : 2 x 672 € ou 4* 336€
(Possibilité de prise en charge des frais de formation à 100% par l'OPCO ou FAF (Tarif Spécial Prise en Charge : 2420€) (A partir de Février 2024 - A confirmer)
REFERENT ADMINISTRATIF ET HANDICAP
Nadège Paineau
METHODE CONTORSION NADEGE PAINEAU
Gabrielle Raygade
La formation contorsion Nadège Paineau et l'obtention de la certification m'ont permis d'enseigner la contorsion, en donnant mes propres cours ; cours particuliers de souplesse et contorsion pour adultes et ateliers de conscience corporelle pour des personnes porteuses de handicap.
Anne Sophie Vassort
Étant professeur de danse classique, la formation contorsion m'a apporté de nouveaux outils et une plus grande sérénité pour accompagner mes élèves dans la connaissance de leur corps et de leur potentiel. Je mets aujourd'hui en place des stages pour leur faire découvrir cette discipline passionnante !
Cécile Koest
Par cette invitation à se découvrir soi-même et les autres à travers les mots, le corps et le toucher, la fonction d'enseignant est plus belle encore car elle permet un regard neuf sur les élèves et donc un meilleur accompagnement, développant en parallèle au sentiment d'accomplissement et vous propulsant plus loin encore sur votre voie. Solaire.