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Cours de contorsion nadège paineau

Contorsion

COURS CONTORSION à Paris

COURS ÉVOLUTION CONTORSION

Méthode Nadège Paineau

Cours de contorsion Paris
Cours de contorsion Paris
Cours de contorsion Paris

Souplesse et détente des Articulations
Ouverture des espaces intérieurs du corps
Rééquilibrage corporel

Nadege paineau cours formation contorsion paris

Descriptif de la méthode de souplesse

C’est un atelier de relâchement corporel et renforcement, en douceur, des muscles et des articulations, suivi de postures de Contorsion.

Public tous niveaux

Enfants ou Adultes, tout public, débutants ou avancés, professionnels, danseurs/ses ou artistes du cirque ou de la pôle dance…Souhaitant s’assouplir dans la conscience du corps, relâcher les tensions, se sentir grandi, s’allonger, avec un nouveau regard sur soi.

Nadege-paineau-cours stage contorsion paris
Nadege-paineau-cours formation professionnalisante contorsion paris

Composition et circulation du cours (1h30 à 3h en fonction du programme)

Les exercices proposés sont des mouvements de relaxation en étirements, de l’équilibre en souplesse, du renforcement des muscles profonds, accompagnés de recherche autour de la respiration profonde et de l’observation de la circulation des fluides du corps.

Nadege-paineau-cours formation contorsion
Nadege-paineau-cours stage contorsion paris

Esthétique détaillée

C’est un travail minutieux qui recherche en priorité la précision de la lecture confortable des mouvements du corps, de l’occupation de l’espace dans les articulations déliées avec écoute de l’esthétique propre à chacun en osmose avec son chemin corporel de fluidité et d’aisance.

Prévoir une serviette pour poser sur le tapis fourni, une tenue de bien-être et de l’eau.

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Nadege-paineau-cours formation contorsion

Les qualités du pédagogue depuis 30 ans

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Formation contorsion à Paris

Amoureuse à transmettre son savoir, à communiquer la précision, à partager l’harmonie, à défendre la clarté et privilégier la vie de l’être, Nadège a cœur à découvrir avec ses élèves tout nouvel espace du corps que ce soit du point de vue articulaire, cérébral ou psychique, dans la bienveillance, l’écoute et l’observation commune à chacun.

 

Nadège a développé sa propre technique pour créer un environnement spécifique et particulier de cours.

Couors de contorsion Paris
CONTORSION paris

PROGRAMMATION  Cours Evolution Contorsion à Paris - Reprise en MARS 2024

CONTORSION paris avec nadege paineau

Cours de 3h - 55€

Assouplissement - Dos - Jambes 

+ 3 figures Contorsion

Reprise en AVRIL 2024 (Athletica Yoga est en travaux)

CONTORSION méthode nadege paineau

 

Lieu 

Athletica Yoga

5 rue du Chevalier de Saint Georges

à Paris Madeleine/Opéra

Cours particulier de Contorsion 1h30

1 à 3 participants

Reprise en MARS 2024 (Athletica Yoga est en Travaux)

Mardi à 14h ou à 15h30

Jeudi à 14h ou à 15h30

Tarif  80€/cours

Cours de contorsion Paris
CONTORSION école à paris

Nadège propose des cours de Souplesse et Relaxation à Paris Mardi et Jeudi de 12h30 à 13h30

Nadège propose La Formation Contorsion Nadège Paineau FCNP

Nadège propose des Workshop Contorsion en France

"Dans la Bienveillance et la Lumière intérieure"

écolde de contorsion à paris

GALERIE PHOTOS / VIDEOS
Cours de contorsion Nadège Paineau

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