Cours de contorsion nadège paineau

Contorsion

COURS ÉVOLUTION CONTORSION à Paris
Méthode Nadège Paineau
Cours de contorsion Paris
Cours de contorsion Paris
Cours de contorsion Paris

Souplesse et détente des Articulations
Ouverture des espaces intérieurs du corps
Rééquilibrage corporel

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Descriptif de la méthode de souplesse

C’est un atelier de relâchement corporel et renforcement, en douceur, des muscles et des articulations, suivi de postures de Contorsion.

Public tous niveaux

Enfants ou Adultes, tout public, débutants ou avancés, professionnels, danseurs/ses ou artistes du cirque ou de la pôle dance…Souhaitant s’assouplir dans la conscience du corps, relâcher les tensions, se sentir grandi, s’allonger, avec un nouveau regard sur soi.

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Cours de contorsion Paris
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Composition et circulation du cours (1h15/2h)

Les exercices proposés sont des mouvements de relaxation en étirements, de l’équilibre en souplesse, du renforcement des muscles profonds, accompagnés de recherche autour de la respiration profonde et de l’observation de la circulation des fluides du corps.

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Cours de contorsion nParisdèg Paineau
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Esthétique détaillée

C’est un travail minutieux qui recherche en priorité la précision de la lecture confortable des mouvements du corps, de l’occupation de l’espace dans les articulations déliées avec écoute de l’esthétique propre à chacun en osmose avec son chemin corporel de fluidité et d’aisance.

Prévoir une serviette pour poser sur le tapis fourni, une tenue de bien-être et de l’eau.

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Cours de contorsion Paris
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Les qualités du pédagogue depuis 30 ans

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Cours de contorsion Paris nadeg paineau
Formation contorsion à Paris

Amoureuse à transmettre son savoir, à communiquer la précision, à partager l’harmonie, à défendre la clarté et privilégier la vie de l’être, Nadège a cœur à découvrir avec ses élèves tout nouvel espace du corps que ce soit du point de vue articulaire, cérébral ou psychique, dans la bienveillance, l’écoute et l’observation commune à chacun.

 

Nadège a développé sa propre technique pour créer un environnement spécifique et particulier de cours.

Couors de contorsion Paris
CONTORSION paris

PROGRAMMATION  Cours Evolution Contorsion à Paris

CONTORSION paris avec nadege paineau

Cours de 2h15

proposant une séance de souplesse corporelle, philosophique, méditative et réelle autour des thématiques inventées novatrices et spécifiques à chaque séance.

CONTORSION méthode nadege paineau

Lieu 

Espace Galerie

"Beaumarchais Ritournelle"

à Paris Bastille

Jours possibles


Présentiel

Mardi ou Jeudi : 19h à 21h15

Samedi : 15h à 17h15
 

Visio Contorsion

Mardi ou Jeudi

10h à 11h30

Cours de contorsion Paris
CONTORSION école à paris

Tarif

26€

par séance

Un Planning des cours Evolution Contorsion est fourni chaque Trimestre

"Dans la Bienveillance et la Lumière intérieure"

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GALERIE PHOTOS / VIDEOS
Cours de contorsion Nadège Paineau